Helse – for mellomtrinnet
Tilgjengelig i:
-
English (US)
-
Norsk
Helse – for mellomtrinnet
English (US)
Norsk
Vær obs på påstander som har et dårlig grunnlag
Mange påstander om hvordan behandlinger virker, er ikke til å stole på. Dette er fordi grunnlaget for påstanden ofte er upålitelig. Du skal være obs når du hører påstander:
• Som er for gode til å være sanne
• Som ikke virker logiske
• Som ber deg stole på noe uten å forklare hvorfor
Folk tenker ofte på fordeler med behandlinger og glemmer at de kan ha skadevirkninger. Det er sjelden at en behandling er 100 % trygg.
De fleste påstander som hevder at en behandling vil gjøre deg 100 % bedre, eller at den virker for alle, er gale.
Vi kan så godt som aldri være 100 % sikker på hvilke effekter behandlinger vil ha.
Syke folk blir ofte bedre igjen uten behandling. Noen ganger hjelper det ikke med behandling, og den kan til og med gjøre ting verre.
Behandlinger som i teorien skal virke, virker ofte ikke i praksis.
Det at en behandling sammenfaller med at folk blir bedre, trenger ikke bety at behandlingen har gjort dem bedre.
Uten å sammenligne en behandling med et alternativ, er det ikke mulig å vite hva som ville ha skjedd hvis man ikke tok behandlingen.
Det at en sammenligning (en studie) viser at folk som fikk en behandling hadde det bedre eller verre enn de andre, er ikke nok til å si sikkert at behandlingen har en effekt.
Det at en behandling har vært brukt i lang tid eller av mange folk, trenger ikke bety at den hjelper eller at den er trygg.
En behandling er ikke bedre eller tryggere selv om den ny, dyr, eller laget av en kjent produsent og solgt under et populært merkenavn.
Å ta mer av en behandling, øker gjerne skadevirkningene uten at de gode effektene øker.
Personer som tjener på at folk bruker en behandling, vil gjerne overdrive fordelene med behandlingen og ikke nevne ulempene og de skadelige effektene behandlingen kan ha.
Det at noen har blitt bedre etter å ha tatt en behandling, trenger ikke bety at det var behandlingen som gjorde dem bedre.
At en ekspert eller en kjent person som mange stoler på, påstår noe, er ingen garanti for at påstanden er riktig.
Vurder funn (evidens) fra sammenligninger av behandlinger
Du kan bli lurt av funn fra sammenligninger av behandlinger. Tenk nøye gjennom funn (evidens) som brukes til å støtte påstander om effekter av
behandlinger. Vær obs på:
• Urimelige sammenligninger
• Feil i oppsummeringer av sammenligninger
• Hvordan effektene er beskrevet
Se opp for sammenligninger av behandlinger der gruppene som sammenlignes ikke er like.
Se opp for sammenligninger av behandlinger der gruppene fikk ulik pleie under studien.
Se opp for sammenligninger av behandlinger der personer i forsøket visste hvilken behandling de fikk. Dette kan påvirke både hvordan de føler seg og hvordan de oppfører seg.
Se opp for sammenligninger der effekten av behandlingene er målt ulikt i gruppene som sammenlignes.
Se opp for sammenligninger der målinger av behandlingseffektene mangler for mange av personene i forsøket.
Se opp for feil i studier som oppsummerer sammenligninger av behandlinger gjort i andre studier.
Se opp for behandlingseffekter som bare er beskrevet med ord.
Se opp for behandlingseffekter som er basert på små studier der få personer har deltatt.
Se opp for tilfeller der «mangel på evidens» blir beskrevet som «ingen forskjell». Dette er ikke det samme.
Gjør et GODT VALG!
For å velge riktig behandling, må du tenke nøye gjennom:
• Hva problemet ditt er og hvilke valg du har
• Hvor godt funn fra sammenligninger støtter de ulike valgmulighetene dine
• Om fordelene veier opp for ulempene
For å gjøre et godt valg, må du forstå hva helseproblemet ditt er og hvilke behandlinger som finnes for dette problemet.
En behandling kan ha flere utfall, og du må alltid tenke over om utfallene som er viktige for deg er undersøkt i rimelige sammenligninger.
Tenk over om personene (eller dyrene) i sammenligningsstudien er veldig forskjellige fra deg.
Spør deg selv om det er sannsynlig at fordelene med en behandling vil være større enn ulempene.
Spør deg selv om hvor sikker du er på at fordelene med en behandling vil være større enn ulempene.
